Ma méthode de travail

Formé aux psychologies clinique et sociale (Master 2 - Universités Paris 8 et Montpellier III), je propose une approche humaniste qui respecte la pensée et le ressenti des personnes, sans parti pris ni jugement, tout en proposant des alternatives efficaces aux difficultés rencontrées grace à des techniques issues des thérapies brèves et de l'approche systémique.

Ces techniques sont particulièrement adaptées pour traiter les troubles anxio-dépressifs, les difficultés sociales et relationnelles (problèmatiques de couple, conflits, isolement, paranoïa...) ainsi que certains troubles comportementaux : alimentaires par exemple (anorexie, boulimie, orthorexie), dépendances, mise en danger...

Je propose également des solutions aux insatisfactions d'ordre sexuel (pertes de désir, troubles de l'érection ou éjaculation précoce, vaginisme...)

Basées sur le dialogue et l'échange en face à face, les séances (55 minutes) consistent à déterminer ensemble ce qui doit être modifié afin de venir à bout de vos difficultés et retrouver ainsi un état fonctionnel et votre bien être.

Avec un regard neuf et sans jugement, nous pourrons trouver ensemble ce qui fonctionne sur vous pour atteindre ce bien être.

Compétent également en Santé et Sécurité au Travail en tant qu'I.P.R.P.P. (Intervenant en Prévention des Risques Professionnels et Psychologiques), j'accompagne également les chefs d'entreprise et collaborateurs dans leurs difficultés professionnelles : difficultés managériales, stress chronique, burn-out ou brown-out, perte de sens, harcèlement...

Pourquoi parler à un thérapeute ?

Vous avez peut être déjà fait part de vos difficultés à des membres de votre famille, un conjoint ou un ami mais vous en ressentez pourtant un bienfait limité. Pourquoi ?

Parce que ces personnes pleines de bonnes intentions à votre égard ne sont pas formées à l'écoute distanciée ni aux techniques thérapeutiques.

De quoi s'agit-il ?

C'est la base de mon métier : Savoir écouter une personne dans ce qu'elle dit ou ne dit pas, sans prendre parti, sans juger ni donner de conseils tout faits qui n'ont pour seul intérêt que d'atténuer le sentiment d'impuissance... de celui qui les promulgue ! Par exemple, je ne vous dirai pas "à votre place, je ferai ceci", tout simplement parce que personne n'y est à par vous (à votre place) et que vous êtes seul(e) capable de savoir ce dont vous avez besoin ou envie. Les meilleurs conseils ont toujours le défaut de venir de quelqu'un d'autre !

A la place, je chercherai avec vous, dans le dialogue, ce qui sera le mieux adapté à votre personnalité, à vos désirs et à vos capacités de changement.

Bien sûr, si vous sollicitez mon aide, c'est que les réponses sont rarement évidentes car l'Homme et la société dans laquelle nous vivons sont très complexes. Je suis donc à votre écoute pour vous aider à trouver les changements efficaces pour recouvrer votre mieux être.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions complémentaires

ou demande de rendez-vous.

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Voici comment Serge et Anne GINGER décrivent

les fondamentaux des méthodes humanistes :

• "l’Homme est considéré dans l’interaction de toutes ses dimensions :

physique, émotionnelle, cognitive, sociale et spirituelle.

• travail non seulement intra-psychique, mais inter-psychique, prenant en compte l’individu, mais aussi ses relations avec son environnement, dans le champ global.

• l’expression du client n’est pas exclusivement verbale : il peut se mouvoir.

• le présent et le futur importent autant que le passé.

• la part de liberté, et donc de responsabilité personnelle, est essentielle"*.